Naš pristup
Od rehabilitacije do rekreacije: terapija i vežbe na istom mestu
Terapija se često završi čim bol popusti, a vežbe se prepuste pacijentu da ih nekako sam odradi kod kuće. Kod nas se put ne prekida na pola: terapiju i individualne vežbe radite na istom mestu, uz nadzor terapeuta, sve do povratka redovnom vežbanju.
Kako izgleda put
Od prvog pregleda do rekreacije prolazite kroz četiri koraka:
- Pregled. Razgovor, specijalizovani testovi i jasan plan. Šta obuhvata pregled.
- Terapija. Prema vašoj tegobi biramo manuelnu terapiju, fascijalnu manipulaciju, dry needling ili aparate. Cilj je da smanjimo bol i vratimo pokret.
- Individualne vežbe pod nadzorom. Kada bol popusti, prelazite u naš prostor za vežbanje. Terapeut vam pokazuje svaku vežbu, ispravlja izvođenje i menja program prema tome kako reagujete.
- Rekreacija. Kada ste spremni, nastavljate redovno vežbanje uz stručnu podršku, da napredak ostane i posle terapije.
Zašto vežbe nisu dodatak
Kod većine mišićno-koštanih tegoba vežbe su jedan od najbolje potkrepljenih delova lečenja. Terapija može da smanji bol i otvori prostor za pokret, a vežbe grade snagu i izdržljivost koje taj napredak čuvaju. Zato ih ne razdvajamo.
Po čemu je ovo drugačije od običnog treninga
Vežbe vodi fizioterapeut koji je radio vaš pregled i zna vaš nalaz. Program ne ide po šablonu, već se menja prema vašem stanju i reakciji. Ne morate nikome iznova da objašnjavate zašto vas boli koleno ili leđa, a vežba koja ne odgovara vašoj tegobi neće ni biti na spisku.
Kome je namenjeno
- osobama koje posle bola u leđima, vratu, ramenu ili kolenu žele da ojačaju i spreče povratak tegoba
- posle povrede ili operacije, kada lekar odobri vežbanje
- sportistima i rekreativcima koji se vraćaju treningu
- svima koji žele da vežbaju, a plaše se da će im bol ponovo doći
Posle operacije ili teže povrede vežbanje počinje tek uz saglasnost lekara. Na pregledu zajedno vidimo gde ste i šta je sledeći korak.
Cena i plaćanje
Cene kineziterapije i individualnih vežbi sa terapeutom nalaze se u cenovniku. Plaćanje je moguće gotovinom ili prenosom na račun, a plaćanje karticom za sada nije omogućeno.
Zakazivanje
Pozovite ili pošaljite poruku na 061/215-4200, ili nam pišite na Instagramu. Prvi korak je uvek pregled.
Spremni da počnemo?
Pozovite ili pošaljite poruku, pa ćemo dogovoriti termin koji vam odgovara.
Tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje pregled kod lekara.